Parent aujourd'hui,enfant hier!

 « Quand nos enfants réalisent qui nous sommes pour eux, ils veulent faire la fête comme à 20 ans et en même temps nous enveloppe comme si nous étions des objets précieux. »

Cette citation capte magnifiquement la complexité des émotions et des interactions dans les relations entre parents et enfants. Quand les enfants atteignent un certain stade de maturité et commencent à percevoir leurs parents non seulement comme des figures d'autorité, mais aussi comme des individus à part entière, cela peut déclencher une sorte de révélation. Ils veulent célébrer cette découverte en partageant des moments de joie et de liberté, rappelant ceux de leur jeunesse. En même temps, cette prise de conscience les amène à traiter leurs parents avec une nouvelle délicatesse et un respect renouvelé, les voient comme des trésors à préserver. C'est une belle représentation du cycle de la vie et de la façon dont les rôles peuvent s'inverser et évoluer au fil du temps.

L'amour règne toujours!

Dans un monde en quête de sens, au milieu du bruit,

Les échos de Bethel nous appellent encore.

Woodstock, jadis symbole, n'est pas réduit,

Il vit en nous, invitant à ouvrir le même trésor.

Aujourd'hui, malgré les écrans et la distance,

L'esprit "peace and love" demeure, il est vibrant.

Dans chaque geste de paix, chaque alliance,

Nous retrouvons cette flamme, cet appel puissant.

Les guitares électriques peuvent avoir changé,

Mais leurs accords résonnent toujours d'espoir.

Dans nos rues, nos parcs, la musique a voyagé,

Rappelant que l'harmonie est toujours possible, il faut le croire.

Les fleurs dans les cheveux, remplacées par des masques colorés,

Mais les yeux brillent, cherchant toujours la liberté.

Woodstock n'est pas un souvenir éloigné,

C'est un phare, montrant que l'amour règne toujours.

Dans cette ère moderne, avec ses défis propres,

Laissons l'esprit de '69 guider nos cœurs.

Car "peace and love" n'est pas une utopie à emporter,

C'est un choix, une mission, une lueur.

 

"Le plus grand pouvoir que vous avez est de choisir votre attitude envers la vie."

- Viktor Frankl"

La phrase "Le plus grand pouvoir que vous avez est de choisir votre attitude envers la vie" de Viktor Frankl est profonde et exprime un concept fondamental de la psychologie positive et de la philosophie existentielle. Pour mieux comprendre cette affirmation, voici une élaboration :

Viktor Frankl était un psychiatre et neurologue autrichien, ainsi qu'un survivant de l'Holocauste. Il est surtout connu pour sa création de la logothérapie, une approche de la psychothérapie qui se concentre sur la recherche de sens dans la vie. Frankl a vécu des horreurs indicibles dans les camps de concentration nazis, et il a survécu en grande partie en maintenant une attitude mentale positive malgré les circonstances épouvantables.

Dans cette citation, Frankl suggère que, quelle que soit la situation ou les circonstances auxquelles nous sommes confrontés, nous avons toujours le pouvoir de choisir notre attitude envers elles. En d'autres termes, nous avons la capacité de décider comment nous réagissons face aux défis, aux difficultés et aux événements de la vie, même lorsque nous n'avons pas le contrôle sur ces événements eux-mêmes.

Voici quelques points clés à retenir de cette citation :

1. Responsabilité personnelle: Frankl met en avant le concept de responsabilité personnelle. Il nous rappelle que nous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui nous arrive, mais nous pouvons toujours contrôler notre réponse à ces événements.

2. Choix conscient: l'idée est que nous pouvons délibérément choisir d'adopter une attitude positive, optimiste et constructive, même lorsque les circonstances sont difficiles. Ce choix conscient peut avoir un impact profond sur notre bien-être mental et émotionnel.

3. Pouvoir intérieur: la citation souligne la force intérieure que chacun de nous possède. Même dans les moments les plus sombres, nous possédons le pouvoir de trouver un sens, de cultiver l'espoir et de maintenir une attitude qui favorise la résilience et la croissance.

4. Sens de la vie: la philosophie de Frankl repose sur l'idée que la quête de sens est essentielle à la vie humaine. En choisissant notre attitude envers la vie, nous pouvons contribuer à donner un sens à notre existence, même lorsque nous sommes confrontés à des défis apparemment insurmontables.

En résumé, cette citation de Viktor Frankl nous rappelle que nous sommes les gardiens de notre propre attitude et que cette attitude peut façonner notre expérience de la vie. Elle met en lumière la puissance de la résilience mentale et de la recherche de sens, même dans les moments les plus difficiles.

Je dédie cet article à mon fils Vincent.

 

 ¨ Il y a beaucoup de choses dans votre vie qui vont attirer votre attention, mais seulement quelques-unes vont toucher votre cœur. Poursuivez celles-là."

- Michael Nolan.

C'est une citation très inspirante qui rappelle l'importance de prioriser ce qui compte vraiment dans la vie. Elle suggère que nous sommes constamment exposés à de nombreuses distractions et opportunités, mais que seules quelques-unes d'entre elles auront un impact profond sur notre bien-être émotionnel et notre bonheur.

En poursuivant les choses qui touchent notre cœur, nous sommes plus susceptibles de trouver un sens, de la satisfaction et de l'épanouissement dans nos vies. Cela peut signifier, poursuivre des passions, des relations significatives, des objectifs personnels ou des causes qui nous tiennent à cœur.

En fin de compte, cette citation nous encourage à être sélectifs dans nos choix et à consacrer notre temps et notre énergie à ce qui nous apporte une véritable joie et un sentiment d'accomplissement. Cela peut nous aider à vivre une vie plus épanouissante et significative.

 Que ce soit en s'affranchissant des réseaux sociaux, en rompant avec des comportements addictifs, en échappant à des relations toxiques, ou en se dégageant de toute forme d'oppression, la quête de la liberté est une aspiration fondamentale pour de nombreuses personnes à travers le monde. Elle peut prendre de nombreuses formes, mais son essence réside dans le désir de vivre une vie authentique et autonome.

S'interroger c'est évoluer...

Depuis que je suis en âge de me rappeler, je n'ai jamais cessé de questionner la vie, ma vie, celle des autres. Le comment, le pourquoi et l'après. S'interroger, c'est comme respirer. C'est naturel et sain, mais l'art de la vie réside dans cette danse délicate entre la réflexion profonde et la contemplation paisible. C'est là que se trouve la véritable harmonie.

 

Moment de gratitude!

"Je crois fermement en la puissance de la gratitude dans ma vie quotidienne. Exprimer ma gratitude chaque jour est devenu une précieuse routine qui éveille en moi un sentiment profond de bonheur. Aujourd'hui, je ressens une immense gratitude pour les petits trésors qui parsèment ma journée : le privilège de marcher à tous les matins en bonne santé, le sentiment de liberté que procure ma randonnée à vélo sur les magnifiques pistes cyclables de ma belle ville de Sherbrooke, la présence aimante de ma conjointe Lise, de mes enfants. Le plaisir d'écrire au quotidien et la joie immense d'apprendre incessamment par la lecture. Je vous invite à partager ce qui vous remplit de gratitude aujourd'hui dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, faisons grandir ce sentiment positif et inspirons les autres à rejoindre cette belle pratique de gratitude" !

Bonne fête Germain.

 

 

"Nous n'avançons jamais plus rapidement que notre préparation le permet."

On ne va jamais plus vite qu'on est prêt,
C'est une sagesse que le temps m'a léguée.
Chaque pas, chaque choix, chaque petit arrêt,
Sont des leçons apprises, des moments mesurés.

Dans la hâte, on perd souvent le chemin,
Ignorant les signes, les doux parchemins.
Mais, la patience, elle, tisse un doux refrain,
Faisant de chaque pause un tendre matin.

Car la course effrénée vers une fin rêvée,
Omets souvent la beauté du voyage, du sentier égayé.
Et, ce n'est qu'en acceptant de parfois ralentir,
Que l'on découvre les trésors à venir.

Les montagnes ne se franchissent pas en un bond,
Ni les rivières en un simple frisson.
Il faut du temps, du cœur, et de la réflexion,
Pour embrasser la vie sans condition.

"On ne va jamais plus vite qu'on est prêt",
Car la précipitation est souvent regret.
Mais, en avançant à notre propre cadence,
On découvre la vie, dans toute son essence.

Je suis heureux et libre au Québec

 

Quand je me lève le matin et respire l'air frais du Québec, je ressens cette liberté qui me caractérise tant en tant que Québécois. Je sais, c'est facile de se perdre dans le tourbillon des informations, souvent contradictoires, qu'on nous balance tous les jours. Mais moi, au-delà des gros titres, je vois la réalité de ma vie ici, et je me sens bien.

Je suis heureux de vivre dans une province où je peux exprimer mon opinion sans craindre de répercussions. Que ce soit autour d'une bière avec des amis, dans une manifestation pacifique ou simplement ici, sur mon blog, je peux parler librement. Et ça, c'est précieux.

Dans ma vie quotidienne, je bénéficie d'une sécurité qui est loin d'être négligeable. Je peux me promener dans les rues, de Montréal à Rimouski, sans ressentir cette peur constante que certains ressentent ailleurs. Et si j'ai un souci de santé? J'ai accès à des soins, et cela sans me ruiner.

L'éducation que j'ai reçue ici m'a permis de développer un esprit critique. Je sais que tous les médias ont une certaine inclinaison, qu'ils soient influencés par la politique, l'économie ou même par la culture populaire. Mais ici, au Québec, on m'a appris à questionner, à chercher l'information de diverses sources. Et je m'en sers tous les jours pour distinguer le vrai du faux, le sensationnel de l'authentique.

Mais ce qui me rend vraiment fier, c'est cette culture riche et vibrante qui bat au cœur de notre belle province. Le sentiment d'appartenir à une communauté qui, malgré ses différences, se rassemble autour d'une identité commune. Une culture qui n'a pas peur de défendre sa langue, ses traditions, tout en restant ouverte sur le monde.

Je ne dis pas que tout est parfait. Comme partout, on a nos défis, nos débats, nos tensions. Mais en fin de compte, ce que je vois autour de moi, c'est une province qui avance, qui évolue, et où je peux vivre en me sentant libre et heureux.

Alors, la prochaine fois que vous lirez un article sombre ou entendrez une critique acerbe sur le Québec, souvenez-vous de ma réalité, celle d'un Québécois heureux. Et peut-être que vous aussi, vous ressentirez cette fierté qui m'habite chaque jour.

Rationaliser ses phobies

 

Salut tout le monde ! Aujourd'hui, je voulais vous raconter une expérience personnelle concernant une phobie plutôt envahissante et comment j'ai découvert une astuce pour mieux la gérer.

Il y a quelques années, je me souviens d'un voyage en vacances avec mon ex Christine. Après une journée intense de camping au bord du lac Champlain, le soleil a commencé à se coucher, et on a décidé de reprendre la route pour rentrer. Le hic, c'est que la fatigue commençait à se faire sentir après cette journée bien remplie.

Alors que je conduisais sur le pont Champlain à Montréal, tout a basculé en une fraction de seconde. Soudainement, un vertige intense m'a saisi en regardant le fleuve en contrebas, et j'ai presque perdu connaissance. Heureusement, mon ex a réagi rapidement en saisissant le volant, ce qui a empêché que notre voiture dévie de sa voie et provoque un accident aux terribles conséquences pour les autres et pour nous-mêmes . C'était comme si mon cerveau avait décidé de jouer des tours au pire moment.

À partir de ce jour-là, j'ai développé une phobie de la conduite automobile ( amaxophobie) et conduire sur des ponts ou des autoroutes est devenu un véritable cauchemar pour moi. Plus les années passaient, plus ma phobie de conduire dans de grands espaces prenait de l'ampleur. Parfois, même sur des routes sans le moindre danger objectif, mon cerveau s'affolait, et la peur prenait le contrôle.

Un jour, alors que je regardais un documentaire à la télé sur les phobies, quelque chose a cliqué dans ma tête. Les participants racontaient leurs peurs les plus irrationnelles. L'un d'eux avait même la phobie des fourmis. Je dois avouer que j'ai pensé que c'était un peu ridicule d'avoir peur de ces petites créatures. Mais à mesure que je réfléchissais, je me suis rendu compte que ma peur de conduire sur les ponts et les autoroutes n'était pas si différente. Les deux phobies partageaient ce même aspect de peur exagérée et irrationnelle qui me faisait perdre le contrôle.

C'est à ce moment-là que m'est venu une idée un peu farfelue. Si je pouvais trouver le courage de penser à la phobie des fourmis à chaque fois que ma peur de conduire prenait le dessus, peut-être que cela pourrait apaiser mes émotions. Au début, ça semblait étrange, mais j'ai décidé d'essayer. Chaque fois que je me retrouvais sur un pont ou une autoroute, je me répétais mentalement le mot "fourmis" comme un mantra. Et devinez quoi ? Ça a commencé à fonctionner.

Je le sais, ça peut paraître un peu bizarre, mais cela m'a vraiment aidé à détourner mon attention de la peur et à la rendre plus supportable. J'ai commencé à me sentir plus en contrôle au volant, même dans les situations qui me terrifiaient auparavant. Bien sûr, ce n'était pas une solution miracle du jour au lendemain, et il y avait toujours des moments où l'anxiété refaisait surface. Cependant, grâce à cette petite astuce, j'ai réussi à reprendre en partie le contrôle de ma phobie et à retrouver une certaine tranquillité d'esprit sur la route.

Voilà donc mon histoire sur la manière dont j'ai rationalisé ma phobie en pensant à quelque chose d'aussi éloigné que la phobie des fourmis. Cela peut sembler un peu farfelu, mais parfois, ce sont les petites choses inattendues qui font toute la différence. Si vous aussi, vous avez des peurs qui entravent votre bien-être et votre plaisir de la vie, peut-être que cette approche pourrait vous aider. C'est un peu comme si je m'offre un coup de pouce mental pour vaincre mes peurs, une fourmi à la fois !

Je vous encourage à partager vos propres astuces et techniques pour vaincre vos peurs ou phobies dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, nous pouvons créer une communauté de soutien et d'échange pour aider chacun à surmonter ses défis émotionnels et à trouver des moyens de vivre plus sereinement.