De l'apprentissage à l'abandon ( Réflexion après 2 ans et 5 mois de retraite)

 La vie, une trilogie de phases distinctes, offre à chacun des défis uniques et des opportunités d'évolution. Nous commençons par l'apprentissage, où nous sommes couvés et guidés à travers nos premiers pas dans le monde. Cette phase est essentielle, car elle pose les fondations de qui nous deviendrons. Ensuite, nous entrons dans la phase d'exécution, où nous appliquons ce que nous avons appris, souvent jugés par nos pairs et par nous-mêmes, un moment de réalisation active de nos aspirations et objectifs.

Mais c'est dans la troisième phase, celle de l'abandon, que j'ai trouvé une profondeur inattendue. Depuis ma retraite le 1er décembre 2021, je navigue à travers cette phase avec une curiosité renouvelée. J'ai découvert qu'il s'agit moins de renoncement que de libération. Libération des attentes, des jugements et de l'intensité de la vie professionnelle.

À la retraite, le travail ne dicte plus mon rythme. Avant, je compartimentais scrupuleusement mon temps — 72 heures de travail hebdomadaires, des rencontres amicales une ou deux fois par semaine, des moments familiaux précieux. Chaque segment de ma vie était soigneusement alloué et géré. Aujourd'hui, je me laisse guider par la spontanéité et l'authenticité. Les chaînes de l'apprentissage et de l'exécution s'évanouissent, faisant place à un épanouissement dans l'abandon.

Cette nouvelle étape est marquée non seulement par une tranquillité d'esprit, mais aussi par un enrichissement à travers des activités qui me passionnent : l'écriture, la musique, les sorties culturelles, les activités physiques, les discussions entre amis, et les voyages. Chaque chanson que je crée, chaque article que je rédige sur mon blog "Padreso", renforce cette connexion profonde avec moi-même et avec mes lecteurs.

L'abandon, au final, n'est pas une fin en soi, mais un nouveau commencement. Un espace dans lequel la relaxation côtoie la découverte, où chaque journée est une toile vierge prête à être colorée avec les teintes de mes passions. En embrassant cette phase, je réalise qu'il ne s'agit pas de combler le vide laissé par le travail, mais de célébrer la liberté de créer, d'aimer, et de vivre pleinement.

Alors, à vous tous qui approchez de cette phase ou qui y êtes déjà, souvenez-vous : l'abandon n'est pas une perte, mais un vaste horizon de possibilités. Ne craignez pas de laisser derrière vous ce qui fut pour embrasser ce qui est et ce qui sera.

Accepter de vieillir!

Dans notre course effrénée à travers la vie, nous sommes souvent confrontés à un défi universel : accepter les changements inévitables qui accompagnent le passage du temps. Pour beaucoup d'entre nous, le vieillissement peut être une source de préoccupation constante, marqué par des questionnements sur notre santé et notre bien-être. Mais, si nous prenons un moment pour réfléchir avec calme et sagesse, nous réalisons que le vieillissement est une partie naturelle du cycle de la vie et une transformation à embrasser avec grâce et acceptation.

Le Mythe de l'Éternelle Jeunesse

Dans notre société obsédée par la jeunesse éternelle et la perfection physique, il est facile de tomber dans le piège de la négation du vieillissement. Nous nous accrochons désespérément à l'image du « superman » qui défie les lois de la nature, refusant d'admettre que le temps laisse son empreinte sur chacun de nous. Mais en réalité, la véritable force réside dans notre capacité à embrasser notre humanité, avec toutes ses imperfections et ses transformations.

Naviguer avec Sagesse

Accepter de vieillir ne signifie pas abandonner l'espoir de maintenir une bonne santé et un bien-être optimal. Au contraire, cela implique de reconnaître et de respecter les changements physiologiques qui surviennent au fil du temps, tout en continuant à prendre soin de notre corps et de notre esprit. Cela nécessite une approche équilibrée, qui combine l'acceptation de ce qui est avec un engagement à cultiver la santé et le bonheur à chaque étape de notre voyage.

Apprendre à Écouter son Corps

Lorsque nous prenons conscience des signes subtils que notre corps nous envoie, nous pouvons mieux comprendre ses besoins et ses limites. Plutôt que de paniquer au moindre petit inconfort, prenons le temps de nous écouter attentivement et de répondre avec compassion. Parfois, un manque de souplesse ou d'énergie, sont simplement des rappels doux que nous devons ralentir et prendre soin de nous-mêmes.

S'Épanouir à Toutes les Étapes de la Vie

Accepter de vieillir, c'est aussi reconnaître la beauté et la sagesse qui viennent avec l'expérience. Chaque ride, chaque cheveu grisonnant, raconte une histoire de vie bien vécue, de défis surmontés et de leçons apprises. Au lieu de craindre le passage du temps, embrassons-le avec gratitude, en sachant que chaque étape de notre voyage apporte son lot de cadeaux et de bénédictions.

Conclusion

En fin de compte, accepter de vieillir est un acte de courage et de sagesse. C'est un engagement envers nous-mêmes, pour notre propre bien-être et envers la vérité profonde de notre humanité. En embrassant les changements physiologiques qui accompagnent le vieillissement, nous trouvons la liberté de vivre pleinement et joyeusement à chaque instant, en sachant que la vraie beauté réside dans la gratitude et l'acceptation de ce qui est.

La retraite est le moment idéal pour passer de la paroles aux actes.

 

C'est une excellente résolution pour 2024 ! « De la parole aux actes» est une maxime puissante qui rappelle l'importance de passer à l'action et de concrétiser nos paroles et nos intentions. À la retraite, vous avez certainement plus de temps pour vous consacrer à des projets et des activités qui vous tiennent à cœur. Voici quelques idées pour vous aider à mettre cette résolution en pratique:

1. Établissez des objectifs clairs : identifiez les domaines de votre vie où vous souhaitez mettre en œuvre cette maxime. Que ce soit dans votre vie personnelle, vos relations, vos loisirs ou même des projets bénévoles, fixez-vous des objectifs précis.
2. Planifiez vos actions : créez un plan d'action détaillé pour chaque objectif que vous avez défini. Établissez des étapes réalisables et des échéances pour suivre vos progrès.
3. Restez responsable : partagez vos résolutions avec des amis ou des proches de confiance qui peuvent vous aider à rester responsable de vos actions. Vous pouvez également envisager de tenir un journal de bord pour suivre votre progression.
4. Apprenez continuellement : la retraite est un moment idéal pour acquérir de nouvelles compétences ou poursuivre des intérêts que vous n'avez pas eus le temps d'explorer auparavant. Investissez dans votre développement personnel.
5. Restez flexible : la vie réserve souvent des surprises, alors soyez prêt à vous adapter et à ajuster vos plans au besoin.
6. Faites preuve de persévérance : le chemin vers la concrétisation de vos résolutions peut être semé d'obstacles. Ne vous découragez pas et persévérez dans vos efforts.
7. Célébrez vos réussites : n'oubliez pas de célébrer chaque étape de vos accomplissements. Cela vous motivera à continuer à passer de la parole aux actes.

En mettant en pratique cette résolution, vous pourrez pleinement profiter de votre retraite en réalisant les projets qui vous tiennent à cœur et en faisant une différence dans votre vie et celle des autres. Bonne chance pour 2024 !

Trouver le juste milieu dans tout, y compris dans la manière de vivre sa retraite.

La retraite est une étape significative, il est bon de l'aborder avec sérénité et de ne pas en faire un enjeu trop stressant ou compliqué. C'est un temps pour profiter de la vie, explorer de nouvelles passions, et surtout, vivre à son rythme sans se mettre trop de pression. C'est l'occasion de prendre du recul, de se détendre et de profiter de chaque moment, en gardant toujours un œil sur l'essentiel : le bonheur et la santé. Comme on dit souvent, il s'agit de trouver le juste milieu dans tout, y compris dans la manière de vivre sa retraite.

 

¨Du gaz dans le body"

« Si la vie t'a fait le privilège d'être retraité Et, qu'en dedans parfois, tu te sens pressé Comme dans le temps que tu travaillais Comprends bien que t’es pas pressé Mais, que t’as encore du gaz Dans le body. Fas que profites-en pis fais ce que t'aimes! »
 

Bonne retraite Yves!

 

 

Cher Yves,

Tu tourneras bientôt une page importante de ta vie et je tiens à t'adresser quelques mots pour célébrer ta retraite. Ton histoire est celle d'un voyage. Il y a maintenant plus de 40 ans, je pense, tu as quitté la Belgique pour t'installer au Québec. Depuis, ton accent charmant est devenu une signature affectueuse, un rappel de tes racines et de l'aventure que tu as entreprise.

Tu as toujours été un homme d'une grande bienveillance, un gentleman dans l'âme, toujours prêt à tendre la main. Cette générosité s'est reflétée dans chaque aspect de ta vie en tant que conjoint dévoué pour Suzanne, un modèle exemplaire pour Steve, Sébastien et leurs enfants, et un ami sur lequel on peut toujours compter.

Ton amour pour la nature, que ce soit en pédalant le long d'un sentier, en organisant un camping, en lançant une ligne à l'eau, ou en explorant de nouvelles destinations, est une source d'inspiration. Ces passions, je suis sûr, continueront à t'animer durant cette nouvelle phase de ta vie.

Ta carrière en tant que courtier immobilier témoigne de ton incroyable parcours professionnel. Tu as été un modèle de respect et de professionnalisme, des qualités qui t’ont amené à diriger l’équipe de Royal Lepage et à collaborer avec des personnalités flamboyantes comme Jacinthe Dubé. Ta décision de te retirer de cette carrière fructueuse n'est pas une fin, mais le début d'une nouvelle aventure.

Tu abordes maintenant un chapitre riche en promesses, rempli de projets passionnants comme patrouiller les pistes cyclables de Sherbrooke, partir en voyage en Guadeloupe, et te dédier au bénévolat. Ta retraite ne sera certainement pas un moment d'ennui, mais un temps pour perpétuer tes passions et explorer de nouveaux horizons.

Je te souhaite une retraite aussi enrichissante et joyeuse que l'a été ta carrière. Et, je n'oublierai jamais notre voyage en France en 1993 - un souvenir précieux qui reste gravé dans ma mémoire.

Avec toute mon affection et mes meilleurs vœux pour cette nouvelle étape de ta vie,

Jee-Pee, secondé par Lise de Plamondon.

Mon entreprise de retraité

Chers lecteurs,

Depuis ma retraite le 1er décembre 2021, j'ai cherché un moyen de me rendre utile, un chemin qui ne nécessite pas de diriger une entreprise, mais qui me permette de contribuer positivement à la société. Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous pourquoi j'ai choisi l'écriture d'un blogue comme mon "entreprise de retraité".

Tout d'abord, l'écriture me donne la liberté d'exprimer mes pensées et réflexions les plus profondes. Sur ce blogue, je peux partager mon regard sur le monde, mes expériences et mes apprentissages. Cela représente pour moi une forme de thérapie, un moyen de continuer à grandir et à explorer les divers aspects de la vie.

Ensuite, je crois fermement que mes écrits peuvent apporter quelque chose de précieux à ceux qui les lisent. Que ce soit en abordant des sujets d'actualité, en partageant des citations inspirantes ou en accompagnant mes textes de photos captivantes, je souhaite créer un lien significatif avec vous, mes chers lecteurs. Mon objectif est d'inspirer, d'éduquer, et peut-être même de réconforter ceux qui se retrouvent dans mes mots.

L'apprentissage est une passion qui ne m'a jamais quitté, et tenir ce blogue me permet de continuer d'apprendre chaque jour. Que ce soit en me tenant informé des dernières actualités ou en réfléchissant à de nouveaux sujets à explorer, je me sens intellectuellement stimulé et engagé.

Ce blogue est également un moyen pour moi de rendre hommage à une aspiration d'enfance : celle d'aider les autres. Bien que la forme de cette aide ait évolué au fil du temps, l'essence reste la même. C'est un moyen moderne d'atteindre cet objectif d'enfance, à travers les mots et les partages.

Enfin, cette entreprise d'écriture me donne la flexibilité dont j'ai besoin à ce stade de ma vie. Je peux écrire à mon rythme, dans le confort de mon foyer, tout en restant connecté au monde extérieur. Cela me permet de maintenir un équilibre entre mon temps personnel, mes engagements familiaux et ma passion pour l'écriture.

En somme, ce blogue est plus qu'un simple passe-temps pour moi ; c'est une extension de qui je suis, de mes valeurs, et de ma vision du monde. C'est le reflet de mon désir de continuer d'apprendre, à grandir, et à contribuer, même après ma carrière professionnelle. J'espère que vous trouverez autant de plaisir à lire mes textes que j'en trouve à les écrire.

Avec toute ma gratitude,

Jean-Paul ( Alias " Padreso ")

 

Le sens plus que l'acte lui-même!

 

Le temps ralentit à la retraite et c'est merveilleux!

Aujourd'hui, je vous parle de cette agréable sensation du temps qui tourne au ralenti pendant cette période de la vie qu'est la retraite.

L'une des raisons pour lesquelles le temps semble s'écouler plus lentement à la retraite est que l'on est libéré des contraintes et du stress liés au travail. Plus besoin de se conformer à des horaires stricts, de répondre à des délais serrés ou de jongler avec les responsabilités professionnelles. Cette absence de pression contribue à créer une sensation de temps plus fluide.

La retraite offre l'opportunité de se consacrer pleinement à des activités qui nous passionnent. Que ce soit la peinture, la randonnée, la musique, la lecture, le jardinage, ou toute autre activité, le fait de pouvoir les pratiquer sans contraintes de temps crée une expérience enrichissante.

Lorsque le temps parait s'étirer, il devient plus facile de savourer chaque moment. On peut déguster un bon repas, discuter avec des amis, contempler la nature ou se plonger dans un livre sans se sentir pressé.

De nombreuses personnes profitent de leur retraite pour voyager et découvrir de nouveaux endroits. Le fait de ne pas avoir à retourner au travail rapidement permet de s'imprégner davantage de la culture, de l'histoire et de la beauté des lieux visités, créant ainsi des souvenirs durables.

La retraite offre également la possibilité de renforcer les liens familiaux et amicaux. On peut passer plus de temps avec les petits-enfants, organiser des réunions de famille, et entretenir des amitiés, ce qui contribue à enrichir la vie et à créer des moments mémorables.

En fin de compte, la retraite est une période de la vie où l'on peut véritablement ralentir et apprécier chaque instant. C'est un moment précieux pour se reconnecter avec soi-même, avec ses passions, et avec les personnes qui comptent le plus. Cette sensation que le temps s'étire peut être l'un des aspects les plus gratifiants de cette étape de la vie.

Profitez-en lentement!

Des Projets à la Retraite : L'Énergie qui Donne un Sens Nouveau à la Vie

La retraite, ce chapitre tant attendu où les horaires de travail laissent place à la liberté et où chaque journée devient une page blanche prête à être écrite. Cependant, au-delà de la joie de ne plus avoir à se lever tôt pour aller travailler, il y a une question qui mérite réflexion : qu'est-ce qui donne un véritable sens à la retraite ? La réponse réside dans les projets. Ces rêves, objectifs et passions qui illuminent le chemin et confèrent à chaque jour une énergie renouvelée.

L'Importance de l'Objectif

Imaginez un navire sans cap, errant à la dérive sur les flots. De même, sans projets à la retraite, la vie peut se sentir vide et désorientée. Avoir un objectif clair donne un cap à suivre, une raison de se lever chaque matin avec enthousiasme. Que ce soit apprendre une nouvelle langue, créer un jardin luxuriant ou s'impliquer dans une cause qui nous tient à cœur, les projets ajoutent du sens et de la valeur à chaque jour.

L'Énergie de la Passion

La retraite est l'occasion de plonger dans ces passions que nous avons peut-être mises de côté pendant notre vie professionnelle. Peut-être avez-vous toujours rêvé d'écrire un livre, de peindre des toiles vibrantes, ou de parcourir le monde à vélo. Quelle que soit votre passion, elle peut vous inspirer, vous motiver et vous connecter à un sentiment profond d'accomplissement. Les projets alimentent cette énergie, faisant de la retraite une période d'épanouissement et de croissance personnelle.

La Joie de la Découverte

La retraite est également un moment propice pour explorer de nouvelles choses. Que ce soit une nouvelle compétence, un hobby inattendu ou une aventure que vous n'avez jamais osé entreprendre, les projets vous poussent hors de votre zone de confort et vous aident à continuer à grandir. La découverte constante stimule l'esprit, nourrit la curiosité et garde la vie vibrante et dynamique.

Créer des Souvenirs Inoubliables

Avoir des projets à la retraite signifie également créer des souvenirs qui dureront toute une vie. Se lancer dans une aventure, qu'elle soit grande ou petite, crée des expériences précieuses qui se transforment en histoires à partager avec vos proches. Ces souvenirs deviennent des trésors, des étincelles de joie qui continuent à briller bien après que le projet initial soit terminé.

15 Projets Réalisables pour Votre Retraite

1. Jardinage : Créez un jardin fleuri ou un potager pour cultiver vos propres légumes frais.
2. Apprentissage d'un Instrument : Commencez à jouer d'un instrument de musique que vous avez toujours voulu maîtriser.
3. Cours de Cuisine : Explorez de nouvelles recettes et développez vos talents culinaires.
4. Écriture : Rédigez vos mémoires, écrivez des poèmes ou des nouvelles.
5. Peinture ou Dessin : Exprimez votre créativité à travers l'art visuel.
6. Photographie : Capturez les moments précieux de la vie et explorez la beauté du monde qui vous entoure.
7. Randonnée : Explorez des sentiers locaux ou partez pour des excursions plus longues.
8. Bénévolat : Donnez de votre temps à des œuvres caritatives ou à des organisations locales.
9. Club de Lecture : Rejoignez un groupe de lecture pour découvrir de nouveaux livres et échanger des idées.
10. Cours de Danse : Apprenez à danser ou perfectionnez vos mouvements.
11. Ateliers d'Artisanat : Créez des objets faits main comme des bijoux, des objets décoratifs, etc.
12. Voyage : Explorez de nouveaux endroits, même si ce n'est que dans votre propre région.
13. Yoga ou Méditation : Cultivez le bien-être mental et physique.
14. Jeu d'Échecs ou de Cartes : Rejoignez un club de jeux pour exercer votre esprit.
15. Cours en Ligne : Suivez des cours en ligne pour acquérir de nouvelles compétences ou approfondir vos connaissances.

Ressources pour Planifier Vos Projets de Retraite au Québec

• Réseau FADOQ : L'association FADOQ offre des activités, des conseils et des ressources pour les aînés au Québec.
• Cours en Ligne : Le site Udemy propose une variété de cours en ligne sur des sujets allant de la cuisine à la photographie.
• Bibliothèques Publiques : Les bibliothèques locales proposent souvent des clubs de lecture, des ateliers et des ressources pour stimuler votre créativité.
• Centres Communautaires : Les centres communautaires organisent fréquemment des cours, des groupes et des activités pour les aînés.
• Organisations Bénévoles : Recherchez des opportunités de bénévolat dans votre région pour vous impliquer dans des causes qui vous tiennent à cœur.
• Groupes de Randonnée : Joignez-vous à des groupes de randonnée locaux pour explorer la nature et rester actif.
• Cours de Danse : De nombreux studios offrent des cours de danse pour tous les niveaux.
• Jardins Communautaires : Consultez les jardins communautaires de votre région pour cultiver votre passion pour le jardinage.
• Groupes d'Artisanat : Rejoignez des groupes d'artisanat pour partager vos compétences et apprendre de nouvelles techniques.
• Plateformes de Voyage : Planifiez des escapades locales ou des voyages plus lointains en utilisant des sites comme Expedia, Airbnb, ou Booking.com.

En conclusion, les projets sont l'essence même de la vie à la retraite. Ils offrent un sens, une passion, une énergie et une joie qui illuminent chaque jour. Que vous commenciez par de petits projets ou que vous vous lanciez dans des aventures audacieuses, rappelez-vous que la retraite est un cadeau précieux qui mérite d'être vécu avec enthousiasme et intention. Alors, quel sera votre prochain projet ? Laissez libre cours à votre créativité et laissez vos rêves vous guider vers un avenir épanouissant et riche de sens.

Partagez vos propres idées de projets dans les commentaires ci-dessous. Quels projets envisagez-vous pour donner une nouvelle dimension à votre retraite ? Vos idées pourraient inspirer d'autres lecteurs à embrasser la retraite avec enthousiasme et à créer une vie remplie de réalisations et de joie.